Mindfulness - slip stress tirsdage kl. 18.30 - 19.45
Tilmeld
.
Du fornemmer uro i din krop. Din søvn er mangelfuld. Din fordøjelse driller. Brug Mindfulness til at komme i balance og få dit nervesystem i balance - det er alfa og omega for din trivsel.
Du vil mærke en bedring, når du retter din opmærksomhed mod dit åndedræt, og holdets, lærer, Manou, giver dig råd og fif og - ikke mindst - guider dig igennem positive tirsdage.
Mindfulness er det mentale motionscenter, hvor du genlærer venlighed mod og kærlighed til dig selv.
Glæd dig - det bliver godt. Holdets lærer er erfaren og dygtig.
Undervisningssted
NEXS, Intitut for Idræt og Ernæring,
Nørre Allé 51,
Dansesal, 1. sal
2200 København N
Dansesal
Praktisk information
- Hold nr:
- 25-1-205
- Første møde:
- 18.02.25 kl. 18:30
- Sidste møde:
- 8.04.25 kl. 18:30
- Mødegange:
- 8
- Lektioner:
- 16
Pris
- Almen
- DKK 550,00
- Pensionist
- DKK 500,00
