Stræk & afspænding torsdag kl. 19.15
Tilmeld
Vi skal strække vore muskler og opnå en god fornemmelse i kroppen. Du vil opleve, at din krop bliver mere smidig, og vi skal arbejde med åndedrættet, så vi optimerer øvelserne. Alle de store muskelgrupper vil blive gennemarbejdet grundigt og i et roligt tempo. Vi slutter lektionen med afspænding. Alle – kvinder og mænd – kan være med. Det er nemt og enkelt. Det er effektivt. Tag behageligt træningstøj på og medbring din yogamåtte.
Undervisningssted
Kulturhus Kap44
Gymnastiksalen
Kapelvej 44
2200 København N
Gymnastiksalen
Praktisk information
- Hold nr:
- 25-4-404
- Første møde:
- 4.09.25 kl. 19:15
- Sidste møde:
- 27.11.25 kl. 19:15
- Mødegange:
- 12
- Lektioner:
- 13
Pris
- Almen
- DKK 550,00
Hanne Lind-Hansen
Underviser