Fod-Yoga Vi sætter fokus på dine fødder

Hvordan står det til med dine platforme ? Står du sikkert og solidt ? Eller driller dine fødder mere og mere ? Knirker de ? Ændrer de sig ?

Vi skal arbejde med det hele. Hvordan letter vi hverdagen ? Hvordan lærer vi de nye fødder at kende ? Hvad kan du gøre forbyggende på den længere bane ? Hvordan dyrker du sport med drilske fødder ?

Hvis du har sunde, stærke og smiddige fødder, så bliver dine hverdage nemmere.

Vi træner, genoptræner, styrker og smiddiggør dine tæer, fod og fodled med nemme øvelser. Du rutinerer øvelserne på holdet og får et lamineret kort med 3-5 øvelser i Dankortstørrelse med hjem, så du altid har øvelserne med dig.

Taf dine venner med. Jeg glæder mig til at se dig.