Multi-Motion Tirsdag kl. 16.15
Tilmeld
Alle – kvinder og mænd – kan være med. Det er nemt og enkelt. Det er
effektivt ! Vil du motionere grundigt og have sved på panden ? Så er holdet
lige noget for dig. Her træner vi alle muskelgrupper på en effektiv og
omhyggelig måde. Vi skal arbejde med kondition, styrketræning, koordination og
bevægelighed. Naturligvis skal vi også træne mave, ryg, balder og lår.
Lektionen slutter med stræk. Tag behageligt træningstøj på og medbring dit
liggeunderlag.
I år får du 13 tirsdage á 1,5 time.
Undervisningssted
Kulturhus Kap44
Gymnastiksalen
Kapelvej 44
2200 København N
Gymnastiksalen
Praktisk information
- Hold nr:
- 26-4-201
- Første møde:
- 8.09.26 kl. 16:15
- Sidste møde:
- 8.12.26 kl. 16:15
- Mødegange:
- 13
- Lektioner:
- 26
Pris
- Almen
- DKK 850,00
- Pensionist
- DKK 800,00
Hanne Lind-Hansen
Underviser